青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 饰）、泳池健将丁野（李茂 饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶 饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。 高恭平（向宇 饰）是夏文曦青梅竹马的好友兼玩伴，在跳水队中，他意外的邂逅了陶乐丝，对这个活泼可爱的女孩一见钟情。与此同时，夏文曦也逐渐被陶乐丝的乐观和开朗所吸引，两人之间的友谊产生了微妙的变化。
2026-01-28 05:08 访客_816*** (34.189.96.45)
果然还得是沈建宏，这种戏份拿捏得死死的，这不火没天理啊，关于夏日心跳的处理很有深度，值得反复回味。
2026-01-28 03:50 访客_846*** (216.223.129.92)
每一个分镜都设计得很精巧，瞬间被治愈了。
2026-01-28 01:51 访客_949*** (78.80.37.227)
实名表扬沈建宏，进步太大了，眼神全是戏，这种画质在手机上看都觉得是种享受，作为一个老粉丝必须说两句。
2026-01-28 02:14 访客_650*** (126.251.62.127)
画面的通透度极好，看着特别清爽，路过支持一下作者。
2026-01-28 00:50 访客_667*** (26.130.182.234)
于中中太敢拍了，这种题材处理得很细腻，这种风格的剪辑和叙事非常带感，节奏拉满，这种高质量原创不多见了。